সারাদেশে চলছে মাঝারি শৈত্যপ্রবাহ। শীতের দাপটে বেড়েছে শিশুর কমন কোল্ড বা ঠান্ডাজনিত রোগ। দেশের হাসপাতালগুলোতে এ ধরণের রোগে চিকিৎসা নিতে আসা বেশিরভাগ রোগীই শিশু।
চলতি শীত মৌসুমে দুই থেকে তিন গুণ বেড়েছে ঠান্ডাজনিত রোগ। শিশুর শ্বাসতন্ত্রের নানা ধরনের সংক্রমণ সর্দি-কাশি, জ্বর , শ্বাসকষ্ট ও নিউমোনিয়া বেড়েছে উল্লেখযোগ্য হারে। তাই এসময় শিশুর প্রতি নিতে হবে বিশেষ যত্ন।
শিশুর ঠান্ডাজনিত রোগ প্রতিরোধে কিছু গুরুত্বপূর্ণ করণীয় নিচে দেওয়া হল:
• শীতের প্রকোপ কমাতে শিশুকে গরম রাখার জন্য শিশুকে উষ্ণ কাপড় পরাতে হবে। ভাল মানের উলের জামা, টুপি, মাফলার, মোজা ও গ্লাভস পরানোর মাধ্যমে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
• কক্ষের পরিবেশ গরম রাখার জন্য বৈদ্যুতিক হিটার বা বিকল্প ব্যবস্থা রাখতে হবে।
• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শিশুকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার (যেমন কমলা, পেয়ারা, পেঁপে, লেবু), ফলমূল ও সবজি খাওয়াতে হবে। এছাড়া তিলের তেল ,ঘি, মধু শরীরের উষ্ণতা বজায় রাখতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
• ঘরের জানালা, দরজা ঠিকমত বন্ধ রাখতে হবে। যদি রুমের আর্দ্রতা বেশি থাকে তবে আর্দ্রতা কমানোর জন্য ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে।
• হালকা গরম পানিতে শিশুকে গোসল করাতে হবে। গোসলের পর শিশুকে দ্রুত ভালোভাবে মুছে গরম কাপড়ে ঢেকে রাখতে হবে।
• শীতে সাধারণত ঠান্ডা, সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বেশি ছড়ায়। শিশুদের যাদের বাইরে খেলা বা শপিংয়ের জন্য বের হতে হয়, তাদের জন্য মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘরে যদি কেউ অসুস্থ থাকে, তাকে আলাদা রাখা এবং তাদের সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকা উচিত।
• শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস, কাশি বা জ্বরের লক্ষণগুলো নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন। কোনো সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।